Fase Ataque - Panqueca da Cris

Ingrediente:
1 ovo . 
2 colheres de maizena  
6 colheres de leite desnatado . 
Sal a gosto 

Recheio
Recheio uso mussarela light. 
Peito de peru . 
Requeijão 0 . 
Carne moída ou frango desfiado . 

Rende 2 porções