2 cs de sopa de requeijão zero.
3 ovos.
3 colheres de creme de ricota zero.
100 mlde leite desnatado.
5 cs de sopa de leite em pó desnatado.
1 cs de sopa de fermento em pó .
3 ovos.
3 colheres de creme de ricota zero.
100 mlde leite desnatado.
5 cs de sopa de leite em pó desnatado.
1 cs de sopa de fermento em pó .
Coloque metade do líquido, depois recheio a sua escolha ( coloquei frango estou no ataque ) e o restante do líquido.
40 minutos e está pronto !!!!
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